Selbstakzeptanz – Der Anfang Deiner inneren Befreiung

Stell Dir vor, Du wachst morgens auf und denkst nicht als Erstes darüber nach, was an Dir nicht gut genug ist. Keine innere Stimme, die Dich kritisiert. Keine Unsicherheit, die Dich lähmt. Sondern ein stilles, warmes Gefühl von: „Ich bin gut – genauso, wie ich bin.

Genau das ist Selbstakzeptanz.

Doch viele Frauen haben verlernt, sich selbst liebevoll zu begegnen. Sie kämpfen mit Selbstzweifeln, perfektionieren sich für andere, vergleichen sich ständig – und verlieren sich dabei selbst.

Die eigenen Bedürfnisse? Immer hinten angestellt.

Die eigenen Gefühle? Unterdrückt, weggeschoben, als wären sie nicht wichtig.

Du funktionierst – für andere. Du passt Dich an, lächelst, obwohl Dir gar nicht nach Lächeln zumute ist. Denn tief in Dir sitzt die Angst, nicht zu genügen. Die Angst, verlassen zu werden.

Du hast so oft gehört, dass Du anders sein sollst. Dass Du nicht richtig bist, so wie Du bist. Also hast Du begonnen, Dich zu verstellen, Deine Bedürfnisse zu ignorieren, Deine Gefühle zu verschließen.

Doch dieses Spiel kostet Dich Kraft. Es raubt Dir Deine Energie und lässt Dich fühlen, als würdest Du im falschen Leben feststecken.

Vielleicht kennst Du das Gefühl, nie zu genügen.
Für andere. Für Dich selbst. Für das Leben.

Aber was wäre, wenn Du ab heute aufhörst, Dich ständig zu hinterfragen? Wenn Du beginnst, Dich mit allem anzunehmen – mit Deinen Ecken und Kanten, mit Deinen Stärken und Verletzlichkeiten?

Wenn Du Dich selbst an erste Stelle setzt? Wenn Du lernst, Deine Bedürfnisse ernst zu nehmen, Deine Gefühle zuzulassen – ohne Angst, abgelehnt zu werden?

Selbstakzeptanz bedeutet, Dich anzunehmen, mit allem, was Du bist.
Mit Deinen Ecken und Kanten. Mit Deinen Gefühlen und Bedürfnissen. Mit Deiner Geschichte.

In meiner Arbeit zeige ich Dir, wie Du den Blick wieder nach innen richtest. Wie Du lernst, Dich nicht mehr zu verstellen. Sondern Dich selbst zu sehen und zu lieben.

Selbstakzeptanz ist keine Haltung – es ist ein Weg. Und dieser Weg beginnt genau hier. Mit Dir. Für Dich.

Du musst nicht perfekt sein. Du darfst Du sein.

In meinem Coachings arbeiten wir nicht nur mit dem Kopf –
sondern mit Deinem ganzen Sein.

Mit kraftvollen Tools wie:

  • Innere Kind Arbeit – Veränderung von tiefen Wunden, um Frieden zu finden.

  • EFT (Klopfakupressur) – Emotionale Blockaden lösen, Stress abbauen, Freiheit gewinnen.

  • Vergebungsarbeit – Alte Lasten loslassen, um endlich leicht zu leben.

  • Glaubenssätze transformieren – Deine inneren Grenzen sprengen und Dein wahres Potenzial entfalten.

  • Embodyment – Die Wirkung spüren, sie verkörpern und ganzheitlich erleben.

Das ist keine reine Kopfsache.
Das ist Veränderung, die Du in jeder Zelle fühlst.

1:1 Coaching

6 Coaching Stunden zu € 497,- (als Einmalzahlung oder zu 3 Raten mit je € 166,-)